0985755950

Chăm sóc răng miệng của Nhật

Tầm quan trọng của chăm sóc răng miệng 

– Chăm sóc răng miệng thường xuyên và đúng cách là thói quen cần thiết phải thực hiện hàng ngày để ngăn ngừa các bệnh về răng miệng và nha chu nguy hiểm. Răng miệng khoẻ mạnh, thơm tho không chỉ liên quan tới vấn đề thẩm mỹ, vệ sinh mà còn trực tiếp ảnh hưởng tới sức khoẻ của chúng ta

– Vệ sinh răng miệng đúng cách giúp lấy đi triệt để mảng bám thức ăn còn dính trên răng, lưỡi .. đặc biệt ở bên trong chân răng, giúp ngăn ngừa hiệu quả tình trạng sâu răng, viêm lợi, hình thành mảng bám khiến tụt lợi khiến răng về già không được chắc khoẻ

– Chưa kể nếu mắc phải các bệnh về răng miệng và nha chu thì sức khoẻ còn bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Không ăn uống được sẽ khiến cơ thể thiếu chất mệt mỏi. Những cơn đau răng kéo dài khiến chúng ta không thể tập trung làm việc và học tập, tinh thần cũng sa sút

– Đối với răng miệng, nguyên tắc phòng bệnh hơn chữa bệnh không bao giờ sai. Một khi răng đã sâu, lợi đã tụt thì các biện pháp điều trị sau đó chỉ là giúp bệnh tình ngưng tiến triển thêm chứ không thể lấy lại những gì đã mất. Do đó, đầu tư sử dụng sản phẩm chăm sóc răng miệng tốt của Nhật Bản từ sớm để bảo vệ răng miệng là cần thiết để đảm bảo sức khoẻ răng miệng ngay cả khi về già

Các vấn đề thường gặp về răng miệng

– Nếu không chăm sóc răng miệng đúng cách, hàng loạt vấn đề nghiêm trọng chúng ta có thể gặp gồm có

+ Sâu răng, đau răng

+ Viêm chân răng

+ Viêm lợi

+ Mảng bám trên răng nhiều khiến tụt lợi

+ Răng ố vàng, xỉn màu thậm chí đen chân răng

+ Hôi miệng, hơi thở nặng mùi khiến mất tự tin

– Những vấn đề răng miệng trên nhẹ thì gây mất tự tin, làm hỏng thẩm mỹ của gương mặt, khiến chúng ta không thoải mái khi thể hiện bản thân trước người khác, còn nặng thì gây ra đau đớn, khó khăn trong ăn uống, sinh hoạt

– Trường hợp nặng, viêm chân răng, viêm lợi có thể gây sốt, giảm sức đề kháng, từ đó dẫn tới các biến chứng khác về sức khoẻ

Thói quen chăm sóc răng miệng tốt

Đánh răng đầy đủ ngày 2 lần

– Cần thực hiện đánh răng 2 lần/ ngày đều đặn, không được bỏ qua dù bận rộn cỡ nào, vì đánh răng là hoạt động cơ bản và duy nhất mà bạn làm trong ngày để làm sạch mảng bám trên răng, lợi

– Không bao giờ vì mệt mỏi hoặc bận rộn mà bỏ qua đánh răng vào buổi tối. Cả ngày vi trùng và mảng bám tích tụ bám trên răng và kẽ răng, nếu không làm sạch kĩ chúng sẽ nhanh chóng gây sâu răng và viêm răng trong tương lai không xa

Cần chọn kem đánh răng loại tốt

– Kem đánh răng được đưa vào miệng hàng ngày, có khi còn bị chúng ta nuốt vào họng với lượng nhỏ, do đó phải chọn sản phẩm tuyệt đối an toàn

– Nên lựa kem đánh răng của Nhật từ các hãng uy tín, không dùng sản phẩm bán tại những cửa hàng mà mình không biết rõ vì rất dễ dính phải hàng nhái, hàng trà trộn gây ảnh hưởng sức khoẻ khi dùng

Chải răng đúng cách

– Khi chải răng, cần cầm bàn chải sao cho lông bàn chải hơi chéo một góc 30 độ so với kẽ răng. Chải nhẹ tay để tránh làm xước chân răng

– Với bề mặt răng, nên đưa bàn chải chuyển động theo vòng tròn để làm sạch tốt hơn

Chải răng sau khi ăn 30 phút

– Thời điểm tốt nhất để đánh răng là sau mỗi bữa ăn (nghĩa là có thể đánh răng tối đa 3 lần/ ngày)

– Tuy nhiên không nên đánh răng ngay sau khi ăn xong vì lúc này enzyme tiêu hoá có trong nước bọt sẽ khiến men răng ít nhiều bị yếu đi. Chờ khoảng 30 phút sau bữa ăn rồi mới chải răng là thời điểm tốt nhất

Đừng bỏ qua việc vệ sinh lưỡi

– Mảng bám cũng có thể tích tụ ở lưỡi của bạn khiến hơi thở hôi và dẫn tới nhiều vấn đề về sức khỏe răng miệng khác. Do vậy, khi đánh răng hãy nhớ chải nhẹ phần lưỡi của bạn

Sử dụng kem đánh răng có chứa fluor

– Khi nói về các loại kem đánh răng, có khá nhiều thành phần quan trọng mà bạn phải lưu ý hơn là tác dụng làm trắng và mùi vị của nó. Bất kể loại kem đánh răng bạn sử dụng là gì, hãy đảm bảo rằng nó có chứa fluor

– Fluor có tác dụng phòng sâu răng rất hiệu quả bằng cách tiêu diệt các loại vi khuẩn gây sâu răng cũng như tạo ra một hàng rào bảo vệ cho hàm răng của bạn

– Tuy nhiên cũng nên lưu ý không nên dùng kem đánh răng chứa fluor với hàm lượng quá lớn. Kem đánh răng chứa fluor với lượng lớn nên được sử dụng 2-3 ngày/ tuần, xen kẽ với kem đánh răng loại không chứa fluor để cho hiệu quả tốt nhất mà không làm hại men răng

Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày vào buổi tối

– Nhiều người cho rằng đã chải răng thường xuyên rồi thì việc dùng chỉ nha khoa là không cần thiết. Tuy nhiên thực tế là rất nhiều bã thức ăn bám bên trong kẽ răng không thể được làm sạch nếu bạn chỉ dùng bàn chải để chà răng

– Theo nha sĩ Joanthan Schwartz tại phòng khám nha khoa Manhattan, dùng chỉ nha khoa không chỉ để loại bỏ những mẩu thức ăn thừa dính giữa các kẽ răng mà còn là một biện pháp giúp kích thích phần nướu, giảm các mảng bám và giảm viêm lợi

Dùng nước súc miệng thường xuyên

– Nước súc miệng có tác dụng bảo vệ răng miệng theo 3 cách

+ Nó giúp giảm acid trong miệng

+ Làm sạch các khu vực mà bàn chải khó phát huy tác dụng và xung quanh nướu

+ Nngoài ra nó còn cung cấp các chất khoáng cho răng

– Nước súc miệng là một biện pháp vô cùng hiệu quả để giúp điều chỉnh và đưa môi trường trong miệng đạt được trạng thái cân bằng. Do vậy, đối với trẻ em và người cao tuổi, khi việc chải răng và sử dụng chỉ nha khoa có vẻ khá khó khăn thì sử dụng nước súc miệng có thể đặc biệt có lợi

– Nước súc miệng còn vô cùng tiện lợi để làm sạch răng nhanh chóng, ví dụ vào buổi sáng không có thời gian chải răng, ngay sau khi ăn, hoặc khi đi du lịch

Lấy cao răng thường xuyên 6 tháng/ lần

– Cao răng là những mảng bám như vôi trên bề mặt hoặc ở kẽ răng và lợi, kẽ giữa các răng rất khó lấy sạch bằng cách đánh răng, súc miệng hay ngay cả chỉ nha khoa

– Nếu mảng cao răng không được lấy sạch, chúng sẽ tạo thành ổ vi khuẩn bên trong gây ra các bệnh lý lâu dài cho răng miệng như viêm răng, hôi miệng kinh niên

– Ở Việt Nam, nhiều người vẫn còn coi nhẹ mức độ nghiêm trọng của việc không lấy cao răng ảnh hưởng tới sức khoẻ như thế nào. Thực tế, bạn cần tới nha sĩ 2 lần/ năm (6 tháng 1 lần) để khám răng miệng và lấy sạch cao răng nếu không muốn gặp vấn đề răng miệng khó chữa về sau

Uống nhiều nước

– Nước luôn luôn là loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe của con người – bao gồm cả sức khỏe răng miệng

– Chuyên gia về răng miệng luôn khuyến cáo rằng bạn nên uống nước sau mỗi bữa ăn. Việc này giúp loại bỏ sạch một số tác động tiêu cực của các thức ăn có tính acid cũng như các loại đồ uống bám dính trên răng giữa các lần đánh răng. Nhờ vậy bề mặt răng luôn được giữ sạch sẽ hơn, giảm nguy cơ ố vàng men răng

Tăng cường ăn những loại trái cây và rau xanh

– Những thực phẩm chế biến sẵn khá tiện lợi trong cuộc sống ngày nay nhưng lại không hề có lợi gì cho hàm răng của bạn. Thay vào đó, hãy tăng cường ăn những loại rau quả tươi. Những thực phẩm này không chỉ chứa những chất xơ có lợi mà còn là một lựa chọn lành mạnh cho sức khỏe răng miệng của bạn

Hạn chế tiêu thụ đường và các thực phẩm có tính acid

– Đường có thể chuyển hóa thành acid trong miệng và gây bào mòn men răng, dẫn tới sâu răng. Các loại trái cây, trà và cà phê có tính acid có thể làm hỏng men răng của bạn

– Do vậy, dù không phải tránh hoàn toàn các loại thực phẩm này nhưng bạn cũng nên hạn chế và lưu ý sau khi ăn, uống nhớ làm sạch răng miệng

Thương hiệu sản phẩm răng miệng tốt nhất của Nhật

– Các sản phẩm chăm sóc sức khoẻ răng miệng của Nhật hầu như có giá rất bình dân, ngay cả khi so sánh với thu nhập của người Việt Nam. Bởi vậy kem đánh răng, nước súc miệng của Nhật có thể coi là sản phẩm dễ mua, không hề đắt đỏ

– Vậy nhưng với số tiền đó, sản phẩm thu về lại có những ưu điểm rõ rệt

+ Sản phẩm răng miệng nội địa Nhật đạt tiêu chuẩn sản xuất và bán cho người Nhật sử dụng, độ an toàn cao, thành phần lành tính

+ Không chỉ thành phần mà về mùi hương, texture đều dịu nhẹ, cao cấp hơn so với sản phẩm cùng loại của các nước Thái Lan, Malaysia .. là điều chắc chắn

– Do đó, xu hướng sử dụng sản phẩm chăm sóc răng miệng xách tay của Nhật gần đây cực kỳ nở rộ

– Nếu nói về thương hiệu, Sunstar là hãng chuyên sản phẩm chăm sóc răng miệng nổi tiếng nhất tại thị trường Nhật Bản. Tuy nhiên, mỗi dòng sản phẩm lại cũng có 1 số đại điện đáng chú ý khác, mà Chaly đã tuyển chọn về để giới thiệu trên website của mình

Kem đánh răng của Nhật tốt nhất

Kem đánh răng Nhật làm trắng răng

Kem đánh răng của Nhật chống sâu răng tụt lợi

Kem đánh răng muối Nhật Bản

Nước súc miệng Nhật xách tay

– Nước súc miệng Nhật cần được dùng tối thiểu 1 lần/ ngày vào buổi tối để làm sạch kĩ chân răng và các kẽ răng

– Ưu điểm của nước súc miệng Nhật là không chứa cồn. Do đó chúng thường không cay. Nếu những gì khiến bạn e ngại súc miệng hàng ngày là sự cay nồng tới rát lưỡi của dung dịch súc miệng thì sử dụng chai súc miệng của Nhật bạn sẽ không gặp tình trạng tương tự

– Nước súc miệng Nhật rất dịu, ngay cả phụ nữ và trẻ em cũng có thể dùng hoàn toàn thoải mái

Khử mùi hôi miệng của Nhật Bản

– Để khử mùi hôi miệng hiệu quả, có thể dùng sản phẩm xịt khử mùi hôi miệng chuyên dụng ngay sau mỗi bữa ăn hoặc khi cảm thấy hơi thở có mùi khó ngửi

– Đồng thời, người bị hôi miệng cũng nên chú ý dùng nước súc miệng đều đặn 1-2 lần/ ngày

– Nên xem xét đổi loại kem đánh răng đang dùng sang sản phẩm kem đánh răng của Nhật loại tốt để cải thiện chất lượng vệ sinh răng miệng hơn nữa

Bạn vừa thêm sản phẩm này vào giỏ hàng: